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问患者提问

怀孕需要补充阿尔法亚麻酸还是DHA，还是最好什么都不吃呀？

怀孕3个月时，去医院检查，他们推荐我吃阿尔法亚麻酸，我回来上网查了一下，又得说吃亚麻酸不如直接吃DHA，不知道了，到底吃不吃呀，吃什么牌子的比较好呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

我觉得吧为了孩子可以克服一下自己，什么都多少吃点儿，我个人觉得药和保健品一类的东西还是不要吃的好，俗话说是药三分毒嘛，平时的粗茶淡饭、五谷杂粮比啥都好，你可以多吃些水果、核桃、纯奶等食品。
为了下一代的健康还是不要乱吃东西的好。

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