根据您的描述,您很有可能是得了更年期综合征,建议还是先去医院做个检查,再进行针对性的治疗。指导意见你好,简单说说首先要注意合理调整营养更年期时,体内新陈代谢的需求下降,饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。
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