体内的杂质（比如沙子等小小颗粒），有什么方法能让其

问题分析：你说的这些渣滓多是可以进行胃肠道排泄的，是可以多补充纤维素丰富等食物是可以促进肠道蠕动的，是可以帮助排泄的，但是如果是饮食不当有误食这些那多是会到导致有结石等疾病的意见建议：那就是会合并结石疾病的情况的，往往是需要考虑进行排石颗粒等药物治疗的，以及需要多补充水分的，多运动是可以促进结石渣滓等进行排泄的