胃胀想吐可以选择一些中医的理疗方法来缓解胃胀，包括针刺，可以选择神阙穴或者是中脘穴，以及其他一些相关的穴位，进行针刺来缓解。
要注意改善不良的生活方式，包括不要暴饮暴食，以及吃一些辛辣刺激性的食物或者是油腻的食品。
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