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老师心情烦躁，压抑，抑郁了

老师你好，心情烦躁，压抑，抑郁了，是不是病

提问时间：2020-02-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠，脾气暴躁的症状。建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。

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