肾阴亏气血虚便浠次数多肥胖怎样减肥

气血亏虚，便稀次数多，问题主要在脾胃，脾虚，气血化生不足，运化功能减弱，吃进的食物和水不能转化为人体所需要的气血和能量，都以脂肪的形式存留在体内，所以会导致肥胖。

要从根本上减肥，必须要调整好脾胃的功能，每天饮食有规律，少吃刺激脾胃的寒凉辛辣的食物，煮薏米红豆水每天喝可以健脾除湿减肥