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早晚起来感觉很疲惫，没有精神，呼吸不均匀

早晚起来感觉很疲惫，没有精神，呼吸不均匀早晚起来感觉很疲惫，没有精神，呼吸不均匀，手脚感觉气血不通

提问时间：2020-06-12

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：没问题的小伙子你的症状是一个缺乏体育锻炼长期的熬夜上网导致的症状的体虚乏力的症状的意见建议：1 体育锻炼必须的每天体育锻炼一个小时改善体质2 充足睡眠不要熬夜上网3多食蔬菜水果改善身体营养慢慢调整没问题体育锻炼是关键的一个因素的的

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