你这是有痤疮了，好发于面部、颈部、胸背部和上臂。以白头粉刺、黑头粉刺、结节、囊肿等为主要表现。应该保持心情开朗，生活规律。
少吃甜食，多脂及辛辣刺激性食物，避免饮酒,大便秘结。多饮水,多吃新鲜蔬菜及水果。请你及时到医院接受正规的治疗
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