你好,减肥建议不要去相信那些减肥药、减肥餐或者节食之类的方法的。都不靠谱的减肥还是要踏踏实实的多锻炼和饮食管理做好是比较有利的。
通过积极的锻炼(HIIT运动或者无氧运动对减脂和以后维持体重更好)和注意饮食清淡规律一些来减脂的
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号