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患者提问

我都瘦10斤了为什么小肚腩还是一样大,我173cm

我都瘦10斤了为什么小肚腩还是一样大,我173cm,现在120斤
提问时间:2020-02-11
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你这个情况应该减减小肚子的肉,吃完饭不要急于坐到电脑前,在楼下遛遛弯,消化消化,过个半小时左右再上楼,这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。

    意见建议:对于出现多余已经出现呼啦圈和水桶腰的人来说,要减掉肚子上的肉,晚上回家后可以跳跳绳,转呼啦圈,每天晚上坚持运动15—20分钟左右。

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