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哪里能下载到所有食物含嘌呤含量表?要全的

提问时间：2020-06-09

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：尿酸高需要低嘌呤饮食，注意多喝水，多食蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物。常见的高嘌呤食物有：河蟹、鸡汤、动物内脏、血制品、沙丁鱼、凤尾鱼等，像米面、牛奶、鸡蛋、奶酪等可以食用，蔬菜类芹菜、菜花、菠菜、扁豆、豌豆、冬菇等需要少吃。

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