肩胛骨叉住气了怎么办？

根据你的病情，你这个考虑是干活时候肌肉扭伤了，影响到了你的活动和呼吸，一般来说，需要找到这个损伤点，积极的进行中医推拿或者理疗，活血化瘀后就是慢慢的会恢复。

建议你不要紧张，你可以积极的进行治疗，特别是需要把握好自己的身体健康，局部的进行按摩和理疗，尽量的找到疼痛的部位，逐渐的进行按揉，那样就是能够很好的缓解，如果几天不缓解，那最好是找医生看一下。