一般来说，如果感觉到头晕的话，一方面可能是有一点感冒了，另一方面也有可能是血压低血压高，或者说血糖低贫血导致的。
平时还需要多吃些补血的食物。像黑芝麻，红枣，猪肝，藕，胡萝卜，桂圆肉，黑豆，黑木耳，乌鸡，红糖。
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