大腿外侧疼，脚踝处疼和脚底板疼

病情分析：你好，根据你的这个症状描述的话，考虑你是否有坐骨神经压迫的症状，建议你去拍一个腰椎的ct，明确一下诊断。

指导意见：平时一定要注意不要受凉，弯腰和下蹲的时候一定注意，不要把腰扭伤，多吃一些新鲜的绿色的蔬菜，少吃一些辛辣的油腻大的食物，注意休息以上是对“大腿外侧疼，脚踝处疼和脚底板疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！