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体育课做了2组蛙跳，大腿很痛

星期五下午的3点的体育课，做了2组蛙跳，跳了50米左右吧，当天下楼全班人就在叫着，我的腿也很痛。今天下午陪好朋友出去散了1个多小时的步，回来发现腿更痛了。想问有什么办法缓解

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况描述看，主要是体育运动以后，运动量比较大，双腿疼痛。这种情况主要是运动过量造成的，休养两天就好了。

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