您好，看您的描述，个人认为您是患上了鼻窦炎。指导意见平时多注意规律作息，不要熬夜，预防感冒，推荐使用中成药霍胆丸和玉屏风口服液来治疗，可以多用生理盐水滴鼻和用热水敷鼻子，饮食上不要吃海鲜类食物，多吃点青菜和水果，另外，还要注意多锻炼身体，增强免疫力。
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