你好，根据描述的症状来看可能与个人精神过于紧张、压力大，劳累导致。另外就是需要排除心脏神经官能症，或者神经方面的异常引起。
平时注意调理好日常生活饮食，清淡些，少吃辛辣、油炸等刺激的食物。多吃些新鲜蔬菜、水果，保证睡眠充足，建议去医院心内科检查下，查下心脏彩超。
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