问题分析：你好，根据您所述情况。缺钙后是可以进行运动锻炼的。但是，运动锻炼的程度要根据个人的体制，来决定。意见建议：建议。
体力耐受程度比较大的，可以选择，中度的，体育锻炼。体力耐受度比较小的，可以进行轻度的活动。如散步。谢谢！
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