问题分析：你好，冬季干燥吃梨是最好的，补水第一。猕猴桃也不错，VC含量高，美白和缓解衰老！苹果是什么季节都合适吃的水果，对人体非常有益。
意见建议：还有吃水果的时间也非常重要，早上吃水果是金，下午是银，晚上是铁，所以最佳的吃水果时间是早上，还有就是饭前吃比较好！
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