病情分析： 你好，根据你的描述，这个情况考虑是急性腰扭伤，是突然起身时拉伤腰部的肌肉韧带了。意见建议：建议你用腰痛贴药膏来贴腰部，由上至下做一些捶打按摩。
先好好休息，如果明天没有好转，就要到医院骨科检查看看。
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