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宝宝十一个月了,补钙(乳钙)什么牌子的好啊

提问时间:2020-03-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,可以给孩子吃龙牡壮骨颗粒,中药制剂比较安全,既补钙又健脾。另外,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如:奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分;

    动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。

    海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富。或者去买些红蘑鲜蔬给宝宝拌在饭里吃也不错,里面食材种类比较丰富,对宝宝发育很有好处的

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