哺乳期能用料酒吗？

可以食用料酒炒的菜，尽量不要用料酒拌凉菜（料酒的酒精度大约在15度左右）。哺乳期妈妈必须要保证充足的营养，奶水的质量才会提高，满足宝宝生长发育的需要。

富含维生素c的苹果及番茄，含铁量丰富的蔬菜以茄子较佳，优质的瘦肉和猪蹄可补充蛋白和胶原，钙质的补充可熬大骨头汤喝。

平时要给孩子晒晒太阳，这对孩子钙质的补充和吸收也非常重要。以上是对“哺乳期能用料酒吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！