牙质牙齿不好和有长期过度手淫的习惯有关么？

问题分析：您好，中医来说肾主骨，为五脏之根，主身之骨髓及齿，齿者骨之本，有言骨之余。长期过度手淫会导致肾虚，许多的老年人，肾精衰退了，形体也衰老了，老年人最先出现牙齿松软，头发脱落现象。

意见建议：您好，建议您：1.要多做运动，个人认为仰卧起坐和跑步对腰肾比较好。2.要禁欲。3。吃一些补肾的食物和药物，比如金匮肾气丸。

4.中医固齿有个小方法效果比较好的：每次小便的时候，您把您的上下牙齿咬紧，直到小便接完，坚持一段时间，您会感觉牙齿有力一些。