问题分析：您的这种病症的出现考虑与受风着凉，饮食偏嗜，睡眠质量差，精神紧张等原因相关。中医辨证多属于脑络不舒。意见建议：建议辩证应用养脑活络中药如养血清脑颗粒配合针灸疗法综合治疗，平时注意避风保暖，不要吃过于生冷刺激油腻的食物。
保证充足睡眠。
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