走楼梯膝关节疼痛是怎么回事

健康指导：

1.与膝关节骨质增生有关。初期，在行走、久立、上下楼梯、下蹲、跑步时疼痛，休息后缓解，严重者可影响睡眠。晨起或久坐起立起开始活动时膝关节疼痛僵硬，稍活动后好转。严重时，膝关节肿胀，关节积液，晨僵及久坐后有胶着现象，跛行，功能受限，伸屈活动有弹响声，在下台阶、久立时，膝关节症状加重。

2.膝关节骨性关节炎的早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时更痛。主要表现是关节疼痛和活动不灵活。中老年人易发病，但青年人也不能忽视。膝关节疼痛可以采用适当的体能锻炼减轻缓解：1每天散步2坚持做屈蹲站立动作3压腿,把腿抬到能够抬起的高度,放到椅子上或其它适合的地方,轻轻的按压并拍打足三里。