小女孩经常喝豆浆好吗

病情分析： 豆浆是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高.意见建议：不过豆浆不宜过多食用，会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。