问患者提问

肾虚吃什么中药调理好呢？

最近不知到为什么老是觉得腰很痛，而且晚上去厕所的次数比以前好了好多，而且好怕冷，已经持续了有一个月时间的了，昨天去了看西医说我是肾虚的症状，当时我没有开药因为我想用中药来调理。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚，分肾阴虚还是阳虚，气虚还是血虚，一般来说是多吃黑色食品，吃豆类，早上吃点偏咸的菜，中医认为五脏六腑是一个系统的整体，一脏不好会影响全身，引发其他脏器不同程度的伤害，故而，平衡饮食，适量运动，规律作息很重要，然后就是好心情，是最最重要的

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