你好,从你说的情况来看,考虑是对生活没有信心,没有动力,才会没有精神。,建议你保持心情愉悦,不用过于担心,平时注意休息,保证充足睡眠,多和朋友亲人交流互动,树立正确生活观,或者给自己一个小目标,为了实现去一步一步实现,会感觉生活的乐趣。
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