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肠神经官能症的预防和治疗有方法吗

从大一开始，我就要去剧组赶戏，生活比较紧，得了一些病，肠神经官能症的预防和治疗有方法吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

肠神经官能症治疗和预防主要从生活中做起，要积极参加体育锻炼增强体质，锻炼中循序渐时，从小运动量开始，以身体不感觉疲劳为宜。
增强身体素质不仅有助于神经功能的恢复，也有助于保持良好的情绪状态。

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