问患者提问

中午总是睡不着，睡不着时心跳快

从小就感觉睡不着中午觉，晚上就好睡。有时中午偶尔睡着，我该怎么办？快高考了。

提问时间：2020-04-06

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，指导意见平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等

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