睡醒之后喘不过来气，而且特别渴

问题分析：你好，你的情况看一方面可能是环境不良，空气不流通导致相应不适，也见于的是个体体虚等。另外需要排查下肾阴虚导致阴虚内热，导致口干，口渴等。

意见建议：平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。多吃些新鲜蔬菜，水果。辛辣、油炸等刺激的食物尽量少吃。多吃些滋阴补肾食物如黑木耳，芹菜，鸭肉等。