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肚子上一蹲下就突出好多肥肉

提问时间：2020-04-06

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，肚子上一蹲下就突出好多肥肉建议练习仰卧起坐和摇呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，尽量做一些腹部运动。

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