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患者提问

我老婆很胖,大概160斤左右。

我老婆很胖,大概160斤左右,请问怎样才能减肥?电视上放的郑多燕减肥晚餐能服用吗?效果有没有说的那么好?谢谢!
提问时间:2020-05-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好:电视上的减肥药多数是不可信的,其实减肥的方法有很多,比如不失营养的节食,运动,拔罐,针灸,中医点穴,只要能够合理的配合饮食,是可以瘦下来的意见建议:平时吃饭只吃七八分饱,别暴饮暴食,多吃粗纤维食物和蔬菜,高热量,高脂,高糖的食物别吃,过午可以喝水,吃点低糖的水果,和黄瓜,西红柿,晚七点后,水果别吃,水也少喝,只要你按这个方法做,减肥就不会是梦想

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