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孕晚期严重失眠怎么办?平时晚上多散散步会有帮助的

孕晚期严重失眠,怎么办?平时晚上多散散步,会有帮助的。
提问时间:2020-05-26
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    孕期失眠是正常的,到了孕后期你会失眠的更多,但是记住想睡了,白天要记得补觉,尽量还是保持正常的睡眠周期,因为宝宝在肚子里就已经有自己的睡眠周期了。

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