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红枣水的功效与作用，后面朋友说让我喝点红枣水，问红枣水的功效与作用。

对于平常老是气血不足的我来说，红枣是我经常会吃的食物。特别是在空闲的时候，总喜欢干吃红枣或者是煲点红枣粥。后面朋友说让我喝点红枣水。问红枣水的功效与作用？

提问时间：2020-07-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红枣作为生活中常见的干货，它的作用是非常大的。不仅可以直接干吃，同时也能用来煲汤或者是泡水喝。且不同的饮用法，其口感和味道都会不同。
需要了解的是，经常喝红枣水具有养血安神、滋润气血、保护肝脏、提高免疫力等作用。因此对于月经过后或者是产后的女性特别适合。

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