吃的饭胃胀是怎么回事

饭后胃胀,是胃肠功能低下的表现,治疗当以补益脾胃为主。所以应该是消化不良。这种病往往是可以配合促胃肠动力药物的治疗的。

首先要养成良好的饮食习惯，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害，调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。

放松保持平和心态。