女人气血虚的症状

你的症状是气虚的表现。气虚主要指肺脾气虚，症状为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸、气短声低、面色晃白，食欲不振、大便溏薄等。

可以吃一些牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣等补气的食物。也可服用党参大枣汤（党参３０克，大枣２０枚，水煎服用）或当归补血汤（当归６克，黄芪３０克，水煎药服用）方药来补气。