含有叶酸水果有、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂。蔬菜：菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜等。
叶酸（folicacid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。
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