维生素类的保健品可以长期服用吗？在生理期可以吃吗？

问题分析：你好，根据你咨询的问题考虑应该是有养生保健类问题，你提到的食品目前临床上及市场上经常有，而且种类繁多，一般维生素类食品或者保健品应用可以改善人体相关疾病临床症状，对身体健康也有一定好处，其天然维生素可能会更好，人体更容易吸收。

意见建议：建议，目前考虑维生素类食品应用可以根据自身实际情况选择，一般如果饮食能够直接供给时，不建议选择相关产品来补充的情况，因为饮食保健是最健康的保健方法，此种情况一般不受生理周期的限制也不受食品中非法添加剂的影响。