怎么可以让脸部变胖？我是男生身高176

健康指导：可能是胃肠道疾病，但也可能是饮食不合理或者遗传的原因，建议调整饮食结构，增加营养，并且适当运动以提高体质。

建议饮食中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。少食高胆固醇之食物；

忌食辛辣温热食物；煮食烹调时应避免使用猪油；避免吃生冷,刺激性食物。