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问患者提问

23岁女性在怀孕前应需要做那些准备？

结婚已经有两年多了，一直以来都比较享受二人世界，可是最近特别想要孩子，也正准备要怀孩子了，但是不知道怀孕前要做什么准备，23岁女性在怀孕前应需要做那些准备？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

想要怀孕可以在半年前做好调理身体的准备，最好是规划一下菜谱，多吃一些含叶酸比较高的食物，比如菠菜，西红柿，柠檬等。
其次老公也要戒烟戒酒，每天晚上最好是在10点以前睡觉，保证休息时间充足，多做运动，保持良好的心情。

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