月子期间能喝豆浆吗

豆浆营养丰富，月子期间可以是党和一些鲜豆浆。但又因为喝豆浆容易腹胀，所以一定要煮开并且不要多喝。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。

一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。