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葡萄籽应该怎么吃，是不是在吃葡萄的时候连皮带籽一起

葡萄籽应该怎么吃，是不是在吃葡萄的时候连皮带籽一起咬烂嚼细着吃，姜主任；敬请您指导了！

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好这样是不容易吸收的，如葡萄籽原封不动的吞进去又会排除体外，什么成分也吸收不到。嚼碎了吞下可能造成胃肠道的严重刺激,引发消化性溃疡等副作用，吃上五六磅葡萄的籽才能有天然葡萄中获得足够的OPCss 您最好选择服用些提取补充剂比较好

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