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我今年都17了??才刚1米7??已经两年没长了??

我今年都17了??才刚1米7??已经两年没长了??还能在长高吗
提问时间:2020-05-24
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    问题分析:你好,女性一般在19到23岁之间停止长高,在此之前,若骨骺线已经闭合,则是不能再长高了,你已经两年没长了,考虑骨骺线已经闭合,只有通过运动锻炼来增加骨间隙,以达到物理性增高。

    意见建议:建议你平时饮食均衡多样,多吃高钙高蛋白食物,适量补充点钙,保证心情愉快及充足睡眠,每天适量有氧增高运动,必要时到医院查一下骨骺线有没有闭合。

    增高运动有用力跳跃,打篮球,游泳,双腿脊柱牵拉运动等,持之以恒,还是能达到物理性增高的。祝你早日达到理想身高。

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