你好,乳腺病需要面诊、触诊后才能进行有效分析。乳腺发育与遗传因素、营养状况和性腺激素水平等有关指导意见建议先自己触诊,平躺后,自乳房外上向下向内来触摸,如有明显疼痛或硬结、皮肤变化等则建议到医院就诊。
平常少吃鸡肉、辛辣刺激食物、油炸食品等,避免熬夜和情绪压力刺激
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