马上要9个月了断奶怎么断

不知道大家都是怎么断奶的有什么绝招吗。我家多多暂时还是不接受奶粉。一天三餐比较固定的吃饭。稀饭。面条。晚上要吃很多次奶。还认人。但是好像只要不看到我就不会要吃奶。但是晚上就不行了。没看见我往疯了哭。唉。狠不下心怎么办。有宝妈有比较温柔的断奶办法吗。还有什么奶粉小孩比较适应呢。有什么药可以吃了回奶的吗涨奶怎么办。