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森田疗法治安强迫症和社交恐惧症需要很长的时间吗？一

森田疗法治安强迫症和社交恐惧症需要很长的时间吗？一般什么地方能做？我记得有些医院问几句开点药就不管森田疗法治安强迫症和社交恐惧症需要很长的时间吗？一般什么地方能做？我记得有些医院问几句开点药就不管了

提问时间：2020-02-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活意见建议：另外建议多加运动多出去旅游

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