枸杞、山萸肉、贡菊、黄精泡茶喝，三味补肾阴虚加一味

问题分析：你好，你的症状表现确实是肾阴虚的症状。但是这三味药对你的病情来说，是小巫见大巫，根本不会起作用的。用于平时，可以起到保健的作用。

肾精亏虚，身体得不到濡养，几乎出现乏力，记忆力减退等的表现。意见建议：建议你针对你的情况，可以到药店购买六味地黄丸来补益肾经来治疗。

记住要按时按量服用。可以长期服用。另外，要注意改善你不良的生活习惯。