首页 > 权威问答 > 我是女性,今年27岁,身高1米65,体重66公斤。
患者提问

我是女性,今年27岁,身高1米65,体重66公斤。

我是女性,今年27岁,身高1米65,体重66公斤,请问我胖了多斤,怎样可以不要太多运动减去肚上肉
提问时间:2020-05-02
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,体重指数是评估身高体重比例的参考指数,它的计算公式为:体重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)。

    19-25 健康体重,你的体重正常,但是可以考虑再瘦一些。意见建议:建议您注意饮食,少食膨化食品,油炸烧烤食品,多吃水果蔬菜及粗粮,减少食量,七成饱即可,饭后可以按摩腹部,祝您健康!

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号