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便秘可以吃什么早餐

便秘可以吃什么呢能好一些的

提问时间：2020-04-29

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

适当多吃些白菜、萝卜、芹菜等新鲜蔬菜和香蕉、苹果等水果以及红薯等膳食纤维含量较高的食品，少吃辣椒等容易上火的食品，能有效预防孕妇便秘。

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